Rygsmerter – undersøgelse og behandling hos kiropraktor i Kolding

Rygsmerter er meget almindelige og kan opstå både pludseligt og gradvist over længere tid.

For nogle føles det som en lokal ømhed eller stivhed. Andre oplever skarpe smerter, nedsat bevægelighed eller smerter, der trækker ud mod balder, ben eller andre områder.

Hos Kiropraktisk Klinik Fredericiagade i Kolding undersøger vi patienter med både nyopståede og længerevarende rygsmerter.

Vi begynder altid med at undersøge problemet, før vi tager stilling til behandlingen. Rygsmerter kan have forskellige årsager, og behandlingen skal derfor tage udgangspunkt i den enkelte patients symptomer, funktion og undersøgelsesfund.

Hvorfor får man ondt i ryggen?

Det er ikke altid muligt at pege på én bestemt struktur som årsagen til rygsmerter.

Smerter kan blandt andet opstå i forbindelse med belastning, bevægelse, fysisk aktivitet eller efter en periode, hvor kroppen har været belastet anderledes end normalt.

Nogle oplever eksempelvis rygsmerter efter:

• tunge løft
• uvante bevægelser
• længere tids stillesiddende arbejde
• fysisk arbejde
• sport eller træning
• et fald eller anden skade

Hos andre kommer smerterne uden en tydelig udløsende hændelse.

Rygsmerter kan også være tilbagevendende. Har du tidligere haft ondt i ryggen, er det ikke usædvanligt, at symptomerne kommer igen senere.

Det betyder ikke nødvendigvis, at der er sket en skade i ryggen.

Derfor er vores fokus ikke alene på, hvornår smerten begyndte, men på det samlede symptombillede og din funktion.

Hvor i ryggen har du ondt?

Ryggen består af flere områder, og symptomer kan opleves forskelligt afhængigt af, hvor problemet sidder.

Smerter i lænden

Lændesmerter sidder i den nederste del af ryggen og er en af de hyppigste former for rygsmerter.

Smerterne kan være lokale, men kan også brede sig til balder eller ben.

Læs mere om lændesmerter →

Smerter i brystryggen

Brystryggen er den midterste del af rygsøjlen mellem nakken og lænden.

Smerter her kan blandt andet opleves omkring rygsøjlen, skulderbladene eller ribbenene.

Da smerter i bryst- og rygområdet kan have flere forskellige årsager, er en grundig vurdering særlig vigtig.

Smerter med udstråling til benet

Hvis rygsmerterne ledsages af smerter, prikken, føleforstyrrelser eller andre symptomer ned i et ben, kan det være tegn på, at en nerve er påvirket.

Det kan blandt andet ses ved en diskusprolaps, men der findes også andre mulige forklaringer.

Læs mere om diskusprolaps →

Akutte rygsmerter

Akutte rygsmerter kan opstå hurtigt og opleves meget kraftige.

Det kan eksempelvis ske i forbindelse med et løft eller en bevægelse, men nogle gange opstår smerterne uden en tydelig forklaring.

Selvom kraftige rygsmerter kan føles alvorlige, er intensiteten af smerterne ikke i sig selv et mål for, hvor alvorligt problemet er.

De fleste episoder med almindelige rygsmerter har et godt forløb.

Ved undersøgelsen vurderer vi blandt andet bevægelighed, funktion og eventuelle tegn på, at nerver eller andre strukturer kan være påvirket.

Længerevarende rygsmerter

Nogle patienter oplever rygsmerter gennem længere tid eller får gentagne episoder.

Ved længerevarende smerter kan problemstillingen være mere kompleks.

Det kan blandt andet være relevant at se på:

• bevægelse og fysisk aktivitet
• belastning i arbejde og fritid
• tidligere episoder
• styrke og funktion
• søvn og restitution
• bekymringer omkring smerterne
• hvilke aktiviteter patienten er begyndt at undgå

Ved længerevarende rygsmerter handler behandlingen derfor sjældent kun om at behandle ét bestemt punkt i ryggen.

Vi forsøger i stedet at finde frem til de faktorer, der er relevante for den enkelte patient, og lægger et forløb ud fra dette.

Hvordan undersøger kiropraktoren rygsmerter?

Første skridt er en samtale om dine symptomer.

Vi spørger blandt andet ind til:

• hvor smerterne sidder
• hvordan de begyndte
• hvor længe du har haft dem
• hvad der forværrer eller lindrer symptomerne
• om smerterne stråler ud i arme eller ben
• om du oplever føleforstyrrelser eller nedsat kraft
• tidligere rygproblemer
• dit generelle helbred

Herefter foretager kiropraktoren en relevant klinisk undersøgelse.

Den kan blandt andet omfatte vurdering af rygsøjlens bevægelighed, muskler, led og funktion.

Hvis symptomerne giver mistanke om påvirkning af nervesystemet, kan der desuden foretages en neurologisk undersøgelse af blandt andet kraft, reflekser og følesans.

Undersøgelsen tilpasses altid den enkelte patient.

Skal rygsmerter røntgenundersøges?

Nej, ikke nødvendigvis.

Ved almindelige rygsmerter er billeddiagnostik ofte ikke nødvendig som det første.

Behovet for røntgen eller anden billeddiagnostik vurderes på baggrund af sygehistorien, symptomerne og den kliniske undersøgelse.

På Kiropraktisk Klinik Fredericiagade har vi mulighed for røntgenundersøgelse, når der er en faglig indikation for det.

Vi tager altså ikke røntgen rutinemæssigt på alle patienter med rygsmerter.

Læs mere om røntgenundersøgelse →

Hvordan behandler en kiropraktor rygsmerter?

Behandlingen afhænger af, hvad vi finder ved undersøgelsen.

Et kiropraktisk behandlingsforløb kan blandt andet bestå af:

• manipulation
• mobilisering
• anden manuel behandling
• behandling af muskler og blødt væv
• øvelser
• rådgivning om aktivitet og belastning

Der findes ikke én behandling, der passer til alle med rygsmerter.

Hos nogle fylder manuel behandling mest i begyndelsen. Hos andre vil øvelser, gradvis aktivitet og rådgivning være en større del af forløbet.

Ofte kombineres flere tiltag.

Læs mere om kiropraktisk behandling →

Manipulation ved rygsmerter

Kiropraktisk manipulation er én af de manuelle behandlingsmetoder, vi kan anvende.

Ved manipulation udfører kiropraktoren en hurtig og kontrolleret bevægelse af et led.

Der kan opstå den karakteristiske lyd, som mange forbinder med kiropraktisk behandling, men lyden er ikke målet med behandlingen.

Manipulation anvendes kun, når det vurderes relevant for den enkelte patient.

Der findes desuden andre og blidere manuelle teknikker, som kan anvendes afhængigt af problemstillingen og patientens præferencer.

Læs mere om ledmanipulation →

Bevægelse og øvelser ved rygsmerter

Ved almindelige rygsmerter vil det ofte være en fordel at fortsætte med at bevæge sig og så vidt muligt fastholde almindelige daglige aktiviteter.

Det betyder ikke nødvendigvis, at du skal ignorere smerterne eller straks vende tilbage til maksimal fysisk belastning.

Aktiviteten kan tilpasses til det niveau, du kan håndtere, og derefter gradvist øges.

Vi kan desuden anbefale konkrete øvelser med fokus på eksempelvis bevægelighed, styrke eller funktion.

Hvilke øvelser der er relevante, afhænger af din situation.

Læs mere om øvelser ved rygsmerter →

Er det farligt at have ondt i ryggen?

Langt de fleste tilfælde af rygsmerter skyldes ikke alvorlig sygdom.

Der findes dog symptomer, som kræver særlig opmærksomhed.

Det er derfor en vigtig del af vores undersøgelse at se efter tegn på, at symptomerne kan skyldes andet end almindelige problemer i bevægeapparatet.

Hvornår skal du søge akut lægehjælp?

Du bør søge hurtig lægelig vurdering, hvis rygsmerterne ledsages af bestemte alvorlige symptomer.

Det gælder blandt andet, hvis du får:

• problemer med at kontrollere vandladning eller afføring
• udtalt eller tiltagende kraftnedsættelse i et eller begge ben
• betydelige eller tiltagende føleforstyrrelser
• følelsesløshed omkring skridt eller sædeområde
• alvorlige symptomer efter en større ulykke eller skade

Andre symptomer og din generelle helbredstilstand kan også gøre en lægelig vurdering nødvendig.

Er du i tvivl om nye eller alvorlige symptomer, bør du kontakte læge eller relevant akut sundhedstilbud.

Rygsmerter og diskusprolaps

En diskusprolaps kan i nogle tilfælde give både rygsmerter og påvirkning af en nerve.

Det kan blandt andet give:

• smerter ned i benet
• prikken eller snurren
• ændret følesans
• nedsat kraft

Det er dog ikke alle rygsmerter med udstråling, der skyldes en diskusprolaps.

Ved mistanke om nervepåvirkning foretager vi en relevant neurologisk undersøgelse og vurderer på den baggrund det videre forløb.

Læs mere om diskusprolaps →

Hvor lang tid varer rygsmerter?

Det varierer fra person til person.

Mange episoder med nyopståede rygsmerter forbedres over relativt kort tid, mens andre patienter oplever symptomer gennem længere perioder eller tilbagevendende episoder.

Derfor kan vi ikke på forhånd love et bestemt behandlingsforløb eller et bestemt antal behandlinger.

Vi følger udviklingen og vurderer løbende:

• hvordan smerterne udvikler sig
• om funktionen forbedres
• om patienten kan genoptage normale aktiviteter
• om behandlingsstrategien fortsat giver mening

Hvis forløbet ikke udvikler sig som forventet, revurderer vi problemstillingen.

Hvor mange behandlinger skal man have?

Der findes ikke et fast antal kiropraktorbehandlinger for rygsmerter.

Behovet afhænger blandt andet af:

• hvilken type rygproblem der er tale om
• hvor længe symptomerne har været til stede
• hvor meget funktionen er påvirket
• hvordan tilstanden udvikler sig
• patientens mål og behov

Vi ønsker ikke at fortsætte behandling alene, fordi et bestemt antal konsultationer er planlagt.

Forløbet skal løbende give faglig mening.

Hvad kan du selv gøre ved rygsmerter?

For mange mennesker med almindelige rygsmerter er bevægelse en vigtig del af vejen tilbage.

Det kan være relevant at:

• fortsætte almindelige daglige aktiviteter i det omfang, det er muligt
• undgå unødvendigt langvarigt sengeleje
• variere arbejdsstillinger
• gå ture eller lave anden passende fysisk aktivitet
• gradvist vende tilbage til normal belastning
• udføre relevante øvelser

Hvor meget aktivitet der er passende, afhænger af den enkelte situation.

Hvis du er usikker på, hvad du kan eller bør gøre, kan en undersøgelse hjælpe med at afklare problemstillingen.

Kiropraktor ved rygsmerter i Kolding

Kiropraktisk Klinik Fredericiagade har behandlet patienter i Kolding siden 1988.

Klinikken blev grundlagt af kiropraktor Jørgen Houe og blev i 2026 overtaget af kiropraktor Rasmus G. Jørgensen.

Vi praktiserer under den offentlige sygesikring og er akkrediteret under DSSK.

Vores tilgang til rygsmerter tager udgangspunkt i grundig undersøgelse, forståelig information og et individuelt behandlingsforløb.

Målet er ikke alene at fokusere på smerten, men også at hjælpe dig tilbage til den funktion og de aktiviteter, der er vigtige i din hverdag.

Bestil tid ved rygsmerter

Har du fået ondt i ryggen, eller har du haft tilbagevendende rygproblemer gennem længere tid, kan du bestille en tid til undersøgelse hos Kiropraktisk Klinik Fredericiagade.

På baggrund af samtale og undersøgelse vurderer vi din problemstilling og taler med dig om, hvad der kan være et relevant næste skridt.

Kiropraktisk Klinik Fredericiagade
Fredericiagade 34, stuen
6000 Kolding

Telefon: 75 53 76 18
E-mail: Klinikken@kiropraktor-kolding.dk

Bestil tid online →

Faglige kilder

Indholdet er blandt andet baseret på aktuel dansk patientinformation og faglig vejledning om ryg- og lændesmerter fra Sundhed.dk.